Asiakas: nainen, 27v. markkinoinnin johtotehtävät, joryn jäsen, Uusimaa
Työnantaja kustansi ohjelman asiakkaalleni.
Asiakas otti minuun yhteyttä Tap to Confident -ohjelman tiimoilta. Hän kertoi esiintymisjännityksestään ja sen tuomista haasteista ennen ohjelmaa näin:
”Olen työni vuoksi paljon esillä. Pidän esiintymisestä, mutta jännitys estää nauttimasta siitä.
Saan fyysisiä oireita ja ajoittain pelkään pyörtyväni. Saan oireita toisinaan myös viikkopalavereissa.
Fyysiset oireet ja kehon paniikki turhauttavat, ja minulla on huijarisyndrooma.
Olen urakeskeinen nuori äiti ja intohimoni on rikkoa kaltaisilleni naisille asetettuja odotuksia.
Näen oman potentiaalin, eikä minulla ole ei ongelmaa mennä epämukavuusalueelle.
Jännitys hidastaa itsevarmuuden kasvua ja tällä hetkellä minulla on tunne, että joudun työssäni todistelemaan osaamistani. Haluan onnistua työssäni ja näyttää, että pystyn kyllä.
Työnantajani haluaa ottaa potentiaalistani kaiken irti, mutta en ole itse valmis vielä.
Olen yrittänyt taklata esiintymisjännitystä muistiinpanoilla ja hyvällä valmistautumisella.
Tämän lisäksi yritän hengittää ja rentoutua.
Olen uskonut, että toistot poistavat jännityksen, mutta näin ei ole käynyt.
Töissä tahti tiivistyy ja minulla on yhä enemmän esiintymisiä edessä eli pieni hätä meinaa iskeä.
Kaipaan apua hengityksen ja rentoutumisen kanssa, jotta ääni ja keho pysyisivät tasaisina ja toimivina esilläolon hetkissä.
Tunnen kehollani tosi voimakkaasti kaiken, joten ohjelman myötä toivoisin löytyvän työkalun, joka auttaisi minua ymmärtämään että voin tehdä yhteistyötä kehoni kanssa.”
Ohjelman jälkeen asiakas kertoi seuraavaa:
Fiilikset ovat todella hyvät, ja olen todella tyytyväinen, että lähdin mukaan ohjelmaan!
Olen mm. oivaltanut, että aiemmat ajatukseni kokeneempien kollegoiden suhtautumisesta minuun olivatkin omia ennakkoasetelmia.
Huomasin ohjelman aikana tiettyjen teemojen menneisyydestä nostavan päätään toistuvasti, ne siis kaipasivat vielä huomiotani.
Suuri oivallus oli myös se, miksi olen jännittänyt niin paljon. Kehoni on ollut lukossa ja ylivirttynyt, ja kun stressaan ja jännitän niin lopetan hengittämisen. Tällöin kehoni huutaa apua ja oireet, kuten katkonainen puhe, iskevät.
Nyt ymmärrän kuunnella itseäni ja olen tehnyt tietoisia valintoja hyvinvointini eteen.
Olen todella tyytyväinen ohjelman tuomiin tuloksiin, ja pääsin testaamaan niitä hiljattain töissä:
Minulla oli töissä todellinen tulikoe, tilanne, josta olisin aiemmin ollut kauhuissani.
Nyt en ollut, vaan päivä meni kivasti ja oli tosi erilainen kuin aiemmin. Huomasin ihmetteleväni välillä miksi sydän ei hakkaakaan täysillä kuten aiemmin vastaavanlaisissa tilanteissa.
Ohjelman aikana oli sekä töissä että kotona paljon meneillään. Olen niin tyytyväinen, että näistä olosuhteista huolimatta jatkoin sinnikkäästi ohjelmassa.
Olen todella ylpeä itsestäni!
Kiinnostuitko?
Lue lisää ohjelmasta ja varaa aika ilmaiseen tapaamiseen. Tutustutaan rauhassa puolin ja toisin ja päätetään yhdessä, sopisitko sinä ohjelman asiakkaaksi: